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聊城高新区信息港获悉:这对父子的经历真的值得人们学习

发布时间:2017-12-24 15:21:38
核心提示:  每个油腻男子都想有的6块腹肌,这对父子做到了!2017-12-24澎湃新闻新华社最近,有一张一家人的减肥对比图,刷爆了朋友圈!高
  

每个油腻男子都想有的6块腹肌,这对父子做到了!

2017-12-24澎湃新闻

新华社

最近,有一张一家人的减肥对比图,刷爆了朋友圈!

高新区信息港www.vjenc.tw讯记者

特别是父子俩,一个60岁,一个32岁,用6个月的时间健身、科学饮食,最终甩掉啤酒肚,练出6块腹肌,也练出了全新的人生!

一家人原来长这样:

现在是这样:

从右向左,?#20064;?#30340;啤酒肚没了,小伙的下颚线出来了,媳妇产后练出了小蛮腰,就连老妈也比以前瘦了两圈。

这样的变化,不仅是一种励志,更是一种幸福。

其实减肥对于大部分人来说都不容易,?#20063;凰得?#22825;需要花多少精力来锻炼,就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。

一个人要减肥成功尚且如此艰难,那如果是一家子人一起减肥,成功?#31034;?#26356;低了。

图片?#24515;?#36731;小伙的微博名叫 小野杰西,是一名摄影师,他跟?#20064;?#30456;约一起减肥:用6个月左右的时间把啤酒肚练成六块腹肌。

曾经的父子俩都挺着个啤酒肚:

现在却都有六块腹肌:

效果显著,但过程却是无比艰难……

小伙还?#30431;?#19968;些,毕竟年轻人多少都对健身有了解,但?#20064;?#22312;这个年纪才开始健身减肥,就需要很大的勇气和毅力了。

刚开始时,小伙得手把手教?#20064;?#24590;样使用器械,坐姿划船、杠铃卧推、动?#26800;?#36710;……每项都得?#27833;?#23398;起。

对于零基础的人来说,这个过程相当痛苦,刚开始的时候,他的表情是这样的:

虽?#27426;?#20316;稚嫩,但他用尽全身力气?#32422;?#25345;着。

刚开始每次练完身体都吃不消,不过,在相互的鼓励和陪伴下,父子俩就这样日复一日地坚持着,跑?#20581;?#20030;铁、有氧搏击……

健身?#30431;?#29239;俩找到了共同的兴趣,相互监督,共同进?#20581;?br />
就这样,练着练着,他们就练出了不一样的体型,生活也变得跟以前不一样了,更加积极,更有朝气!

而作为摄影师的小野杰西也用?#20302;?#35760;录下了他们6个月里的身材变化,一起来围观下:

3月10日:

4月10日:

5月10日:

6月10日:

7月10日:

8月10日:

9月10日:

从3月20日到9月30日,父子俩体型的对比结果就是这样的:

啤酒肚VS六块腹肌,这样的“变形记”,就问你服不服?


 
 
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